Cách lấy lại tinh thần làm việc sau Tết

HUMAN RESOURCE - Mấy ngày nghỉ Tết rồi cũng nhanh chóng trôi qua. Chúng ta lại phải bắt tay vào công việc cho năm mới. Nhưng hầu hết, mọi người dễ rơi vào trạng thái chán nản, tiếc nuối. Hãy vực lại tinh thần làm việc với các bí quyết sau nhé!

Chuẩn bị trước khi nghỉ Tết

Trước Tết, nên sắp xếp lại công việc của mình cho phù hợp, công việc nào chưa xong cần giải quyết sau Tết thì nên ghi vào sổ tay để ghi nhớ. Để khi sau Tết vào làm bạn đã có thể sẵn sàng cho công việc tiếp theo rồi!

Thay đổi thói quen nghỉ ngơi

Mấy ngày Tết, chúng ta thường hay dậy muộn, đi chơi khuya, ngủ trễ… Bạn hãy thay đổi thói quen ngay sau Tết: dậy sớm, tập thể dục, ăn sáng bằng những món ăn ngày Tết để sẵn sàng đến nơi làm việc. Nếu có thể, cố gắng trở lại thói quen ngủ bình thường của bạn một vài ngày trước khi trở lại làm việc. Đặc biệt luôn giữ thói quen, sở thích hằng ngày như tập thể dục thể thao, gặp gỡ bạn bè, đọc sách. Điều đó giúp bạn luôn ở trạng thái tâm lý thoải mái và bắt nhịp ngay với cuộc sống bình thường.

Lên kế hoạch cho ngày nghỉ và kì nghỉ tiếp

Để thoát khỏi tâm trạng chán nản, bạn hãy sắp xếp, tổ chức lại những điều cần thiết để bắt tay vào công việc và chuẩn bị cho một kỳ nghỉ lễ tiếp theo để lấy lại tinh thần.

Lên kế hoạch vui chơi ngày nghỉ sao cho bạn có thêm một hai ngày nghỉ ngơi tại nhà trước khi trở lại nơi làm việc. Hãy tận dụng những ngày nghỉ cuối tuần để đi chơi, gặp gỡ bạn bè…

Sắp xếp lại bàn làm việc

Hãy thu xếp lại bàn làm việc của mình để chỗ ngồi trở nên gọn gàng, thoáng đãng, tạo cho bạn cảm giác mới lạ hơn, hứng thú. Bạn sẽ muốn bắt tay vào công việc ngay sau đó.

Hãy làm mới không gian làm việc bằng một lọ hoa tươi. Điều này sẽ làm cho căn phòng của bạn tươi mới hơn, có tác dụng kích thích tinh thần làm việc trong năm mới.

Nhớ về những ngày Tết qua hình ảnh

Bạn hãy rửa những bức ảnh đã chụp trong dịp Tết vừa rồi và bày chúng ở bàn làm việc. Bạn sẽ cảm thấy vui mỗi khi nhìn vào những bức ảnh đầy kỷ niệm đó. Niềm vui năm cũ chắc chắn sẽ lan tới năm mới và giúp bạn có thêm động lực làm việc.

Bắt đầu năm mới bằng sự nhiệt tình

Hãy tỏ ra là một người trẻ năng động và đầy nhiệt huyết, biết lập kế hoạch cho năm mới và quyết tâm thực hiện chúng. Hãy nghĩ đến việc nếu kế hoạch đó hoàn thành, bạn sẽ nhận được những gì: tiền thưởng, thăng chức, sự tôn vinh của sếp và đồng nghiệp, những lời chúc mừng…

Hãy cười lên

Cười là liệu pháp đơn giản giúp bạn sảng khoái, giảm stress, hạ huyết áp, tăng sức đề kháng, làm nhiều loại cơ như mặt, bụng, bộ máy hô hấp hoạt động. Để có được nụ cười, hãy trò chuyện với đồng nghiệp về những pha hài hước đã gặp trong kỳ nghỉ lễ, chuyện góp nhặt ngoài đường hoặc đơn giản nhất là lên mạng xem các clip gây cười.

Theo Vieclambank

7 Thói Quen Để Thành Đạt

BOOK - Bạn mong muốn trở thành một con người thành đạt? Nhưng bạn có biết rằng chính những thói quen của bạn sẽ giúp bạn thành đạt. Đó chính là đút kết của những nhà huấn luyện và đào tạo con người trên toàn thế giới.

Trong “7 thói quen của người thành đạt” là một trong những cốn sách best-seller được dịch ra bằng nhiều thứ tiếng. Bằng trực giác nhạy bén của mình và đúc rút kinh nghiệm của nhiều người từng trải và đã đạt được nhiều thành công ở mọi lĩnh vực, Stephen R. Covey cống hiến cho chúng ta cơ hội để khám phá bản thân và gây ảnh hưởng trên người khác.

Tất cả sự thành công trên đường đời gần như được bắt nguồn từ đây hoặc có liên quan ít nhiều đến bảy thói quen quan trọng mà tác giả cuốn sách chia sẻ.

Đây là cuốn sách kỳ diệu có thể biến đổi cuộc đời mỗi chúng ta, giúp mỗi người đi từ làm chủ bản thân vươn lên hợp tác thành công trong công việc và cuộc sống.

Thói quen 1: Luôn chủ động

Thay đổi bắt đầu từ bên trong của mỗi người. Người thành công luôn chủ động lựa chọn phản ứng của mình trước các tác động của môi trường bên ngoài chứ không để các tác động này chi phối mình.

Thói quen 2: Bắt đầu bằng mục tiêu đã được xác định

Hãy xác định điều bạn thật sự mong muốn trong đời và lên kế hoạch thực hiện từng bước một bằng những mục tiêu dài hạn. Đừng để động cơ thúc đẩy đạt được mục tiêu che khuất những gì thật sự có ý nghĩa với bạn.

Thói quen 3: Ưu tiên cho điều quan trọng nhất

Xác định những vai trò chính mà bạn muốn đảm nhận trong cuộc đời. Tổ chức và thực hiện nhiệm vụ theo các thứ tự ưu tiên để dần đạt được điều bạn thật sự mong muốn. Hãy học cách ủy quyền. Đây là bài tập về ý chí , được thực hiện hàng ngày, hàng giờ để trở thành một người sống có trọng tâm.

Thói quen 4: Tư duy cùng thắng

Tư duy cùng thắng là niềm tin vào một giải pháp thứ ba. Đó không phải là cách của anh hay của tôi, mà là một cách khác tốt hơn, có lợi cho cả hai. Trong trường hợp một thỏa thuận “thắng/thắng” không thể đạt được, giải pháp tốt nhất có khi là “không thỏa thuận”. Luôn luôn đề cao tư duy cùng thắng trong xây dựng văn hóa công ty và tránh vô tình khuyến khích hay tạo ra môi trường thắng/thua.

Thói quen 5: Hiểu người, để người hiểu mình

Hãy nỗ lực hiểu người khác trước khi mong muốn họ hiểu mình. Đây là thói quen quan trọng nhất trong giao tiếp. Không chỉ dừng lại ở lắng nghe, mà bạn phải đặt mình vào vị trí của người khác, để thật sự thấu hiểu suy nghĩ, tình cảm, động cơ và hành vi của họ.

Thói quen 6: Đồng tâm hiệp lực

Tổng thể thống nhất bao giờ cũng mạnh hơn từng phần cộng lại. Thông qua sự tin cậy và hiểu biết lẫn nhau, con người có thể giải quyết các vấn đề và đi đến một giải pháp tốt hơn là giải pháp của từng cá nhân riêng lẻ.

Thói quen 7: Rèn giũa bản thân

Đừng chỉ chăm chú vào kết quả đạt được mà nên dành thời gian phát triển khả năng tạo ra kết quả đó của mình bằng cách liên tục rèn giũa bản thân về thể chất, trí tuệ, tinh thần, tình cảm (hay các mối quan hệ xã hội) và phải luôn giữ được sự cân bằng giữa các mặt này.

Các bạn có thể đọc trực tiếp hoặc tải ebook về máy tại địa chỉ: http://www.mediafire.com/view/?uqq1mcdq7836vsa

Ghi chú: Ebook được cung cấp bởi Công ty Samsung Việt Nam. Bản quyền xuất bản thuộc Trí Việt - First News.